ACTIVEM CANVIS
Emociónate
Viaja al mundo de tus emociones
¿Estás preparada/o para adentrarte en el viaje de emocionarse?
Un viaje pensado para conocer a fondo tus emociones, experimentarlas desde una perspectiva diferente y aprender maneras de convivir mejor con ellas.
Navega en tus emociones a través de estas experiencias que tenemos preparadas para ti.
el viaje de emocionarse
Sabemos que transitar por algunas emociones difíciles puede convertirse en un auténtico reto.
Por eso, te queremos acompañar en el viaje de sentir, mientras aprendes más sobre tus emociones y las maneras de lograr una mejor gestión emocional.
El viaje Emociónate se compone de tres recursos diseñados para adaptarse a tus necesidades, a tu ritmo y a tus tiempos.
Descubre una nueva manera de relacionarte con tus emociones y reconcíliate, al fin, con esas emociones difíciles.
Elige la forma de mimar tus emociones que mejor se adapte a ti
Cuaderno Emociónate
Más de 50 páginas pensadas para que puedas reconciliarte con tus emociones y hacerte cargo de ellas de una manera consciente.
Más de 20 actividades para que experimentes con tus emociones de una forma compasiva con ellas.
Taller Emociónate
Un espacio seguro en el que encontrar un momento para sumergirte en el mundo de las emociones.
Aprenderás a través de ejemplos y dinámicas sobre las emociones y la regulación emocional.
Lo importante es que lo puedas poner en práctica.
Cartas diarias Emociónate
En cada carta encontrarás actividades, juegos, preguntas, tareas y trucos para cuidar tus emociones cada día.
Más de 30 cartas para cuidar de ti y tus emociones.
PRÓXIMAMENTE
Lo que dice la gente...
Gina
Ha sido increíble, superando cualquier expectativa.
Sois capaces de crear un espacio seguro en el que hablar libremente de tus emociones. Enhorabuena!
★★★★★
Celia L
Es muy dinámico y se crea una atmósfera tan cómoda por parte de Laura y Esther que eres capaz de abrirte aunque el resto de participantes sean desconocidos.
★★★★★
Mireia
Realizando el taller he tenido la oportunidad de parar y escuchar mis emociones. Se ha hecho muy ameno y cercano, con vocabulario que cualquiera puede entender.
★★★★★
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